Retreats | Yogaferien | Workshops


Auf vielfältige Weise möchten wir euch die Möglichkeit bieten, Yoga mit in euren Urlaub einzubauen oder Yogaurlaub zu genießen.


In unseren Kursen ist es uns wichtig, eine gute Basis zu vermitteln. Wir achten auf eine gute Ausrichtung in den Posen und in der Atmung. Für uns steht an erster Stelle, dass ihr euch gut aufgehoben fühlt! Yoga ist eine Möglichkeit, mit der Gesundheit in Kontakt zu treten – diesen Raum möchten wir euch öffnen. 



Yoga in der Kogge

12. Juli - 12 August 21

 

Hier findet ihr alle Infos über unsere Retreats.

 

Fragen gerne an Kristin.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Solltet ihr besondere Wünsche oder Anfragen haben, schreibt uns gerne.

 

Für ein passendes Angebot nennt uns gerne euren konkreten Reisezeitraum sowie konkrete Yogawünsche.



12. Juli bis 12. August 2021


 AtemZeit!

 

4 Tage morgens & abends je 60 Minuten

 

In dieser Zeit gibst du deinem Körper Raum durch Atmung und Bewegung. Wir praktizieren sanftes Yoga, kombiniert mit bewußtem Atem und Meditation. Du brauchst keine Vorerfahrung.

 

Termine

Juli 13.-16. / 20.-23. / 27.-30.

August  3.-6. / 9.-12.

 

Ort        Kogge

Kosten  120 €

 

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042

 



 Follow the Yogi  oder

Zeit & Raum

für deine eigene Praxis

 

Dies ist eine stille Praxiszeit, ich teile meine Praxis mit dir, du kannst entweder meiner Praxis folgen oder deinen eigenen Flow praktizieren.

 

Termine

Juli 12. / 16. / 19. / 23. / 26. / 30. 

August  2. / 6.

 

 

Ort         Kogge    

Kosten   auf  Spendenbasis für ein sozials Projekt

 

 

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042

 



 Yin Tied Kompakt

 

2 Tage je 120 Minuten Yin Yoga

 

Im ruhigen Yin Yoga werden die Faszien gedehnt, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Meridiane und das Imunsystem finden in Balance. In diesem Retreat widmen wir uns im ersten Teil Rumpf und Beinen mit Vorbeugen und Hüftöffnern, im zweiten Teil Rumpf und Armen mit Rückbeugen und Schulterdehnung.

Du bist auch ohne Vorerfahrung willkommen.

 

Termine

Juli 13. & 14. / 20. &  21.  / 27. & 28. 

August  3. & 4. / 10. & 11.

 

Zeit  Di 17-19h & Mi 10-12h  

Ort         Kogge

Kosten   60 €

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042

 



 Yoga im Tiefenrausch

 

Mit verbundenen Augen verortest du dich immer wieder neu, während du durch sanftes Yoga fließt und anschließend in den Yin Posen ganz loslassen kannst.

 

Du brauchst kein Vorwissen um dich auf diese spannende Erfahrung einzulassen.

 

Termine

Juli 14. / 21. / 28. 

August  4. / 11.

 

Zeit 17-19h    

Ort         Kogge

Kosten   30 €

 

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042

 



The Rocket

Ashtanga Vinyasa Yoga

 

Mixed Level 1-3

Vorkenntnisse oder sportliches neugieriges einlassen sollte vorhanden sein.

 

 

 

 

 

Termine

Juli 16 / 23. / 30. 

August  6.

 

Zeit 18:15 - 19-45h    

Ort         Kogge

Kosten   18 €

 

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042

 



AtemZeit!

 

4 Tage morgens & abends je 60 Minuten

 

In dieser Zeit gibst du deinem Körper Raum durch Atmung und Bewegung. Wir praktizieren sanftes Yoga, kombiniert mit bewußtem Atem und Meditation. Du brauchst keine Vorerfahrung.

 

Termine

Juli 13.-16. / 20.-23. / 27.-30. 

August  3.-6. / 9.-12.

 

Ort        Kogge

Kosten  120 €

 

 

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042



August / September 2021


Yin Tide  Retreat

 

Intensive Yin Yoga Zeit mit achtsamer Ausrichtung.

 

Du bist auch ohne Vorerfahrung willkommen.

 

 

 

Termin

24 - 27. August

 

Zeit        Di & Do   8:30 - 10h   

              Mi & Fr  16:30 - 18h

 

Ort         Ankerglück

Kosten   95 €

 

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042



Yin & Yang Yoga Tied

 

Morgens fließen wir mit der Yang Energie durch eine energetisierende Yogapraxis, am späten Nachmittag kommen wir mit der Ruhe der Yin Energie ganz bei uns selbst an.

 

Für die Vinyasa Praxis sind Yogakenntnisse gut.

 

Noch 1 freier Platz!

 

Termin

30. August - 3. September

 

Zeit        8:30-10 Yang   16:45- 18:15 Yin   

Ort         Kogge

Kosten   250 €

 

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042



Herbst 2021


Retreats mit Maxie, in Kooperation mit dem Hotel Inselfriede,

alle Infos dazu findest du hier:   Herbst Retreats


The Rocket & Yin Yoga

30.10.- 4.11.

 

Die fließende Kraft des Yang im Ashtanga Vinyasa Yoga kommt in Balance mit der nach innen gerichteten Ruhe des Yin Yoga.

 

Für die Vinyasa Praxis sind Yogakenntnisse gut.

 

Zeiten        Yang                     Yin   

Sa                                                   17:30- ca 19:30

So                  8:30 - 10                   17 - 18:30

Mo                 8:30 - 10                   18:15 - 19:45

Di                  8:30 - 10                    18:15 - 19:45

Mi                 11 - 12:30                   16:30 - 18

Do                8:30 - ca 10:15

 

Ort        Kogge

Kosten   250 €

 

Anmeldung & Fragen an Kristin 0151 – 70167042